Когда необходим нарколог

К врачу-наркологу обращаются при алкогольной, токсической, наркотической зависимости. Это дипломированный врач, который обследует, назначает диагнозы, проводит профилактику. На обследовании врач задает вопросы, выясняя состояние и вменяемость человека. На следующем этапе нарколог в Вологде https://www.alfamed35.com/ выполняет осмотр для обнаружения следов употребления веществ. Далее пациент направляется на лабораторное обследование биологических жидкостей. Дополнительно может быть назначено ЭКГ, УЗИ, рентген.

Какие симптомы, характерны для патологии

Врач необходим, если человек употребляет психоактивные вещества один раз в день или через день. Должна насторожить выраженная симптоматика:

  • абстинентный синдром («ломка»);
  • резкий сброс массы тела;
  • сильная отечность лица;
  • провалы в памяти;
  • зрительные и слуховые галлюцинации;
  • депрессия без причины;
  • сильные мигрени;
  • потеря зрения;
  • сонливость.

Лечение возможно только с личного согласия больного. Он должен письменно подтвердить согласие, подписав договор на лечение.

Насильственная терапия противоречит действующему законодательству.

Основные используемые методики

Врачом наркологом используются следующие терапевтические методики:

  • Медикаментозные. С их помощью устраняется острое отравление, синдром отмены, психозы, энцефалопатии, поражения органов;
  • Психотерапевтические. Включают с себя психоаналитические беседы, гипноз, гештальт-терапию, НЛП, авторские методики;
  • Социальные. Это программы «12 шагов», «анонимные наркоманы/алкоголики».

Лечение наркотической зависимости осуществляется в стационарных условиях или дома, в зависимости от состояния человека. Терапия требует постоянного врачебного контроля. Рекомендуется проводить терапию в наркологическом диспансере. После нарколог может направить в реабилитационный центр для адаптации.

Что такое схема ОДД и зачем она нужна?

Комплексная схема организации дорожного движения является официальным документов, в котором указываются экономически обоснованные мероприятия, необходимые для обеспечения безопасного движения по дорогам и улучшения транспортной инфраструктуры. Схема ОДД http://www.odd-proekt.ru/ обязательно должна составляться для муниципальных образований с населением более 10 тысяч человек и определять стратегию развития транспортной системы на ближайшие 15 лет.

Как разрабатывается

Разработка схемы требует предварительного изучения имеющейся дорожно-транспортной ситуации, в частности потока машин и пешеходов, системы организации дорожного движения. На основании полученных результатов специалисты разрабатывают комплекс мероприятий для минимизации дорожных заторов, устранения мест, где загрязнение воздуха выхлопными газами может быть выше нормы из-за больших временных задержек.

Кроме того, разработка схем может потребоваться на период производства работ, строительства или временной эксплуатации. Делается это для обеспечения безопасности участников дорожного движения и строителей.

Типовые схемы

Типовые схемы ОДД подразумевают выполнение ремонта и дальнейшего обслуживания инженерных коммуникаций, элементов улично-дорожной сети, монтаж дорожных указателей, ограждающих устройств, например блоков, сетки или щитов, и наружного освещения, нанесение новой разметки и замену асфальтобетонного покрытия. Все эти мероприятия должны соответствовать п. 5.1.18 ГОСТ Р 52289-2004.

Перед началом работ схемы, а также любые изменения в них, подлежат обязательному согласованию в Госавтоинспекции МВД и утверждению заказчика.

Преимущества термоусадочных этикеток для бутылок

Этикетка входит в число самых эффективных и экономичных средств продвижения различных категорий товаров в современном мире. Яркая, красочная, стильно оформленная, она сразу же привлечет внимание покупателя. Выбирая этикетку на бутылку https://www.diglabel.ru/catalog/samokleyashchiesya-etiketki/etiketki-na-butylki-s-alkogolem/, многие отдают предпочтение термоусадочной ее разновидности. Это обусловлено множеством ее преимуществ.

Назначение и функциональные возможности наклеек

По назначению бутылочные стикеры из термоусадочной пленки могут быть фронтальными — содержат ключевую информацию о напитке; плечевыми — располагаются сразу над основной. Также различают контрэтикетки, которые размещают на оборотной стороне емкости, и кольеретки — приклеиваются вокруг горловины.

Ключевыми плюсами использования термоусадочных наклеек являются следующие:

  • Защита содержимого бутылки от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.
  • Возможность фиксации на емкости любой, даже сложной формы.
  • Маскировка дефектов тары (при их наличии).
  • Сохранность внешнего вида наклейки на протяжении долгого времени благодаря ее устойчивости к влаге, перепадам температуры.
  • Возможность размещения большого количества информации на этикетке за счет ее обширной площади.

На термоусадочной наклейке можно указать марку производства продукта, дату его изготовления, срок годности, состав, инструкцию по грамотному употреблению, страну изготовления. На каждом изделии обязательно присутствует штрихкод. По нему можно не только максимально быстро найти нужную бутылку на складе. Его наличие исключает вероятность подделки.

Сделайте цифровой коллаж

  1. Выберите программу для редактирования фотографий. Вы можете выбрать более или менее сложные программы, в зависимости от вашего уровня подготовки и комфорта. Некоторые программы для редактирования фотографий: по ссылке https://catherineasquithgallery.com/, специально предназначенные для создания коллажей изображений, такие как PicCollage, PicMonkey, Shape Collage и Fotor Photo Collage, которые проще в использовании. Кроме того, вы можете использовать такую ​​услугу, как Shutterfly, чтобы создать фотокнигу, которую вы можете сшить и распечатать в твердой или мягкой обложке.
    • Программы коллажа изображений могут дать вам возможность размещать изображения в соответствии с пользовательскими шаблонами или формами.
    • Вы также можете использовать более примитивный способ создания коллажа с помощью Microsoft Word и вставки туда фотографий.
  2. Определите тему и цель коллажа. Вы можете отобразить фотографии из вашего последнего похода, показывающие свои приключения. Фотографии первого года жизни ребенка тоже могут стать украшением первого дня рождения. Вы также можете выбрать вдохновляющий сюжет, например, фотографии отважных женщин.
    • Также можно сделать мозаику из фотографий. Для этого проекта выберите основное изображение, а затем разместите небольшие изображения на основе цветовых тонов основного изображения. Эти маленькие изображения будут «плитками», составляющими более крупное изображение. Для загрузки доступны различные программы и веб-страницы для создания мозаики, такие как Mosaically, Easy Moza и AndreaMosaic.
  3. Определите размер и форму вашего коллажа. Хорошо подумайте о том, как вы собираетесь спланировать показ своего коллажа. Вы собираетесь распечатать или поделиться им в цифровом виде? Примите во внимание количество изображений, с которыми вы собираетесь работать, так как для большого коллажа потребуется много. Кроме того, коллажи не обязательно должны быть квадратными или прямоугольными, они также могут иметь форму звезды, сердца, буквы или другой формы. 
  4. Выберите и загрузите свои изображения. Они могут быть из вашей коллекции личных фотографий или изображений, найденных вами в Интернете. Если вы делаете коллаж из фотографий, вы должны выбрать лучшие из них, которые представляют событие или передают тему, которую вы собираетесь развивать. В зависимости от размера вашего коллажа вам может потребоваться выбрать 10-20 изображений или вам может потребоваться 50 или более изображений. Загрузите эти изображения в свою программу для редактирования фотографий.
    • Он использует цифровые изображения высокого разрешения. Ваш коллаж будет выглядеть лучше всего, если у вас есть высококачественные изображения с резким разрешением (не менее 300 dpi и 600 dpi для больших изображений).
    • Подумайте, насколько большими вы хотите, чтобы ваши изображения были в финальном коллаже. Изображения не обязательно должны быть одинакового размера и формы. На самом деле, широкий выбор размеров и форм добавит коллажу объема и сделает его более интересным для глаз. Например, подумайте, хотите ли вы, чтобы определенное изображение доминировало в коллаже и чтобы вокруг него были связанные изображения.
    • Не всегда нужно выбирать изображения людей. Добавление изображений деталей (таких как мост или дорожка, тарелка с печеньем, колода карт из игры в покер) может добавить коллажу объемности. Эти изображения добавляют к общему ощущению, которое вы хотите передать в своем коллаже. Поскольку вы создаете коллаж из множества изображений, вы можете позволить себе включить фоновые или подробные изображения.

Сделайте коллаж из картинок в рамке

  1. Определите тему и цель коллажа. Вы можете отобразить фотографии из вашего последнего похода, показывающие свои приключения, больше информации на сайте https://catherineasquithgallery.com/.
  2. Фотографии первого года жизни ребенка тоже могут стать украшением первого дня рождения.
  3. Определите размер и форму вашего коллажа. Коллажи могут украсить небольшую часть стены или стать центральным элементом всей комнаты. Примите во внимание количество изображений, с которыми вы работаете, так как для создания большого коллажа вам понадобится много изображений.
  4. Выберите свои изображения. Они могут быть из любой печатной продукции, из журналов, газет, старых книг или открыток. Вы даже можете использовать ткань в коллажах. Если вы делаете коллаж из фотографий, вы должны выбрать лучшие из них, которые представляют событие или передают тему, которую вы собираетесь развивать. В зависимости от размера вашего коллажа вам может потребоваться выбрать несколько изображений или вам может потребоваться 10 или больше.
  5. Подумайте, насколько большими вы хотите, чтобы ваши изображения были в финальном коллаже. Изображения не обязательно должны быть одинакового размера и формы. На самом деле, широкий выбор размеров и форм добавит коллажу объема и сделает его более интересным для глаз. Например, подумайте, хотите ли вы, чтобы определенное изображение доминировало в коллаже и чтобы вокруг него были связанные изображения.
    • Не всегда нужно выбирать изображения людей. Добавление изображений деталей (таких как мост или дорожка, тарелка с печеньем, колода карт из игры в покер) может добавить коллажу объемности. Эти изображения добавляют к общему ощущению, которое вы хотите передать в своем коллаже. Поскольку вы создаете коллаж из множества изображений, вы можете позволить себе включить фоновые или подробные изображения.
  6. Печатайте высококачественные цифровые изображения на хорошей бумаге. Ваш коллаж будет выглядеть лучше всего, если у вас есть высококачественные изображения с резким разрешением (не менее 300 dpi и 600 dpi для больших изображений).
  7. Выбери свои рамки. Вы можете использовать все подходящие рамки или использовать рамки разной формы, размера и цвета. Для этого вы можете обратиться к специалисту по кадрированию или выбрать свою собственную. Выберите рамку, которая по цвету дополняет коллаж. Наденьте крючки сзади, чтобы можно было легко повесить на стену.

Как реагировать, если ваш арендованный автомобиль сломался

Хотя это правда, что компании по аренде автомобилей часто поддерживают свои автомобили в отличном рабочем и безопасном состоянии, также известно, что автомобили время от времени могут ломаться. Если это когда-либо случится с вами, первая реакция — обеспечить свою безопасность и безопасность всех пассажиров, которые с вами. Затем вам нужно будет проверить автомобиль, чтобы выяснить причину поломки, и позвонить в свою страховую компанию, а также в компанию по аренде, чтобы определить ответственность и лучший способ заранее ознакомиться с полезной информацией на сайте https://potreb-prava.com/. В зависимости от ситуации, в которой находился автомобиль на момент аварии, вам, возможно, придется заказать такси или найти другой вид транспорта.

Сосредоточьтесь на безопасности

  1. Сохраняйте спокойствие и держитесь подальше от движения. Если ваш взятый напрокат автомобиль сломается во время остановки на парковке или во время движения по шоссе, не паникуйте. Всегда сохраняйте спокойствие и не теряйте самообладания. Если вы едете за рулем, отъезжайте на обочину дороги и остановите автомобиль. 
    • Если у вас есть устройства для обеспечения безопасности дорожного движения, такие как маяки или отражатели, разместите их на обочине дороги, чтобы приближающиеся автомобили не попадали в ваши.
    • Не пытайтесь водить машину после поломки. Это может привести к дальнейшему повреждению автомобиля и поставить под угрозу вашу безопасность и безопасность пассажиров.
  2. При необходимости обратитесь за помощью. Если ваш арендованный автомобиль сломался в результате аварии или ночью, или в небезопасном или незнакомом месте, вам может потребоваться обратиться за помощью. Когда вы благополучно вышли из обращения, используйте свой мобильный телефон для вызова службы экстренной помощи или номер телефона службы помощи на дороге вашей страховой компании, в зависимости от серьезности происшествия. 
    • Напротив, если автомобиль сломался в безопасном и населенном районе и никто не пострадал, вам не нужно вызывать полицию. В такой нестандартной ситуации позвоните сначала в прокатную компанию, а затем, при необходимости, на эвакуатор.
  3. Осмотрите автомобиль. Если вы можете безопасно выйти из машины и переехать в место, где вам не будет угрожать транспортный поток (не посреди дороги), проверьте машину, чтобы узнать, где произошла поломка. Если неисправность носит механический характер, вам придется убедить арендную компанию в том, что вы не виноваты и что вы не несете ответственности за возмещение ущерба. 
    • Используйте свою мобильную камеру (или настоящую камеру), чтобы сфотографировать повреждения или сломанные детали, если они видны.
    • Если вы виноваты в поломке из-за халатности или безответственного вождения, вам, вероятно, придется заплатить за ущерб.

Связаться с арендодателем

  1. Внимательно прочтите договор аренды. Документ, который вы подписали перед поездкой на арендованном автомобиле и выездом со стоянки, должен содержать пункты, описывающие, кто будет виноват в случае определенных повреждений автомобиля. Если вы знаете, как сломался автомобиль, проверьте договор, чтобы узнать, нужно ли вам платить за запчасти и ремонт. Обычно, если вы не виноваты, вам не придется ничего платить.
    • Как правило, арендуя автомобиль, планируйте аренду заранее и всегда внимательно читайте договор аренды, прежде чем подписать его. Авторитетные агентства по аренде часто являются этичными компаниями, но небольшие компании могут включать вводящие в заблуждение положения, в которых вы несете ответственность за весь ущерб.
  2. Свяжитесь с компанией по аренде и запросите другой транспорт. Как правило, компания по аренде несет ответственность за буксировку поврежденного автомобиля и замену его другим, чтобы вы продолжили движение, но некоторые компании не разделяют эту политику.  любом случае, немедленно сообщите в компанию: объясните происшествие и укажите, где и как автомобиль сломался, и запросите замену автомобиля.
    • Когда вы звоните, скажите что-то вроде следующего: «Я арендовал у вас машину два дня назад, и она только что сломалась на межштатной автомагистрали I-70 на отметке 400 миль. Я хотел бы получить замену. Как буксировать автомобиль и поменять его на другой?
    • Управлять транспортировкой будет проще, если автомобиль сломается в том же городе, где расположены офисы прокатного агентства. В этом случае вы можете сказать: «Моя арендованная машина сломалась на заправке в городе, и я не могу запустить двигатель, но если я поеду к вам в офис на такси, можете ли вы предоставить мне другую арендованную машину?»
    • В договоре аренды обычно указывается, что в случае поломки необходимо немедленно позвонить в компанию. Следуйте этой рекомендации, потому что в противном случае вы рискуете заплатить важные сборы. 
  3. Сохраняйте записи и счета по всем сделанным ремонтам. Компания по аренде может попросить оплатить буксировку и ремонт автомобиля и даже может указать это в договоре. В этом случае компания также должна возместить вам расходы на ремонт при возврате автомобиля. Чтобы убедиться, что это так, запишите, что механики устроили, и сохраните счета за все выполненные работы по техническому обслуживанию. 
    • Даже если неисправность не является серьезной (например, не работает кондиционер), вы должны уведомить компанию, как только обнаружите неисправность.  Чем раньше агентство узнает о проблеме, тем меньше вероятность того, что они сочтут вас финансово ответственным.

Сделать страховку

  1. Позвоните в свою страховую компанию, как только произойдет поломка. После разговора с арендодателем вам нужно будет позвонить в свою страховую компанию. Объясните обстоятельства поломки и опишите конкретную проблему с автомобилем. Признайте, виноваты вы или нет, и спросите, покроет ли ваша страховка ущерб и ремонт. 
    • Когда вы звоните в свою страховую компанию, заявите: «Я езжу на арендованном автомобиле во Флориде, и он сломался на обочине дороги. Двигатель перестал работать, хотя это не моя вина. Если прокатная компания отказывается платить, покрывает ли моя страховка автомобиля расходы на ремонт? «
    • Если ущерб, связанный с неисправностью, произошел не по вашей вине и в договоре аренды указано, что компания должна заплатить, вмешательство вашей страховой компании не требуется. Однако лучше всего связаться с ней, если агентство по аренде попытается возложить на вас ответственность за возмещение ущерба, которого вы не причинили.
  2. Прежде чем арендовать автомобиль, узнайте в своей страховой компании о покрытии. Перед поездкой вы должны заранее проинформировать себя о типе покрытия, которое ваша страховка предлагает для арендованных автомобилей. Даже если у вас есть хороший страховой полис, если вы попадете в аварию с арендованным автомобилем, вполне вероятно, что ваша страховка покрывает только ущерб другого транспортного средства, и что вы несете ответственность за повреждение арендованного автомобиля. 
    • Чтобы начать этот диалог, вы можете объяснить: «Я собираюсь арендовать машину в Алабаме в ближайшее время. Покрывает ли моя автомобильная страховка мою в случае поломки или аварии? ».
    • Сообщите компании, если вы путешествуете по делам или в отпуске, так как могут быть различия в страховом покрытии арендованного автомобиля.
    • Также спросите, покрывает ли ваша страховка сборы, взимаемые агентством по аренде, такие как расходы на ремонт и буксировку.

Как не относиться к вещам так серьезно

Вы все время относитесь к жизни слишком серьезно и вам трудно расслабиться и расслабиться? Возможно, ваш естественный инстинкт — реагировать на все критически, от постоянного исправления других до постоянного указания на негативную сторону ситуаций. В таком случае вы можете нарушить настроение окружающих вас людей и даже потратить большую часть своей энергии. Как только вы осознаете, что относитесь к жизни слишком серьезно, вы увидите, что есть много разных способов научиться расслабляться, которые могут помочь вам улучшить качество своей жизни — это теплообменники в Белгороде

Отказ от ожиданий и негатива

  1. Освободите себя от ожиданий относительно себя и других. Неспособность расслабиться иногда может быть вызвана тем, чего вы ожидаете от себя или других. Отказ от «желаний», «потребностей», «обязанностей» и «обязательств» может не только помочь вам начать расслабляться, но также может ограничить негатив, который окружает вас и делает вас серьезным. 
    • Научитесь отказываться от концепции совершенства. Нет ничего идеального, несовершенство придает характер, а отказ от любых ожиданий совершенства поможет вам расслабиться и сосредоточиться на позитиве во всех людях и ситуациях. 
  2. Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может быть одним из самых важных факторов, влияющих на вашу неспособность расслабиться. Избегание стрессовых ситуаций может минимизировать стресс и помочь вам развить позитив и расслабиться на более общем уровне. 
    • По возможности держитесь подальше от стрессовых ситуаций. Если нет, попробуйте сделать глубокий вдох и не реагировать сразу, чтобы не допустить ненужного роста ваших чувств и напряжения. 
    • Дайте себе время в течение дня, чтобы расслабиться и снять напряжение, десятиминутная прогулка поможет вам снять ненужный стресс и избежать его. 
  3. Освободите свое напряжение. Напряжение может усилить чувство серьезности и жесткости. Снятие напряжения с помощью упражнений или массажа поможет вам расслабиться и замедлиться.
    • Регулярные упражнения — важная часть здоровья, они также помогают снять стресс, вызывающий у вас напряжение.
    • Физические упражнения производят эндорфины, которые улучшают ваше настроение и помогают уснуть, то есть то, что может усилить ваше чувство напряжения, если не улучшится.
    • Массаж поможет вам расслабиться и устранить физические симптомы напряжения, которые могут вызывать у вас серьезность. 
    • Даже такая простая вещь, как горячая ванна, поможет вам снять напряжение, особенно после напряженного дня или когда вы чувствуете себя плохо.

Как почистить кожаную куртку

Качественная кожаная куртка никогда не выйдет из моды. Однако, чтобы куртка была в хорошем состоянии, придется позаботиться о материале. В отличие от других видов одежды, вы не сможете просто положить кожаную куртку в стиральную машину, так как это приведет к ее усадке, разрыву или деформации. Если ваша куртка грязная или тусклая, есть несколько быстрых и простых способов ее заменить на мужские пуховики

Используйте мыло и воду

  1. Смешайте с мягким мыльным раствором. Налейте несколько миллилитров теплой воды в большую открытую емкость. Добавьте около 2 чайных ложек жидкого моющего средства и перемешивайте до полного растворения мыла. Цель состоит в том, чтобы получить очень мягкий раствор, который можно использовать для очистки куртки, не повреждая ее. 
    • Слишком много моющего средства может привести к порче кожи и удалению красок, что приведет к обесцвечиванию и появлению пятен. 
  2. Смочите мягкое полотенце или губку. Обмакните полотенце или губку в мыльный раствор. Отжать лишнюю жидкость. Полотенце или губка нельзя мочить, только влажными. Если они слишком влажные, вода может впитаться и пропитать кожу, что может нанести еще больший ущерб.
    • Используйте мягкую ткань. Если вы не будете осторожны, грубая ткань может оставить царапины на мягкой коже.
  3. Очистите куртку снаружи. Протирайте влажным полотенцем или губкой длинными нежными движениями вместо того, чтобы сильно тереть. Обратите особое внимание на пятна от воды, обесцвеченные участки и места скопления грязи или масла на коже. Очистите всю куртку, при необходимости смочив полотенце. 
  4. Очистите мыло и промокните куртку насухо. Снова очистите куртку, но на этот раз чистой водой, чтобы удалить остатки мыла. Убедитесь, что в куртке нет стоячей воды. Протрите кожу сухим полотенцем, пока она полностью не высохнет. Повесьте куртку в шкаф и дайте ей высохнуть. 
    • Прямой нагрев может плохо повредить кожу, особенно если она была влажной, поэтому не сушите куртку в сушильной машине или используйте фен.

Как перевезти вещи в другой город?

У каждой семьи могут возникнуть причины для переезда в другой город на постоянное место жительства. Одних привлекает экологическая обстановка, других — хорошие перспективы трудоустройства, а третьи просто желают начать все с чистого листа. Для того чтобы переезд прошел как можно более гладко, его желательно доверить специализированной компании, которая оказывает услуги перевозки грузов https://www.sogruz.ru/.

Как подготовиться к переезду

Начинать подготовку к этому важному мероприятию рекомендуется примерно за 2-3 недели. Если у вас есть возможность, планируйте переезд на будний день, так как в выходные могут возникнуть сложности с транспортом и грузчиками. Специалисты также советуют по возможности не переезжать осенью и зимой из-за неблагоприятных погодных условий, а также в конце и начале календарного и учебного года. Но если вы заранее договоритесь с мувинговой компанией, ваши вещи смогут перевезти на новое место в любое время.

Запаситесь широким скотчем, воздущно-пузырьковой пленкой, капроновой или бельевой веревкой, а также вместительными картонными коробками. Начинать упаковывать вещи лучше всего с тех, которыми вы пользуетесь редко. В итоге у вас под рукой останется только самое необходимое, и вы сможете упаковать все это за пару часов. Каждую коробку обязательно подписывайте. Мебель оберните воздушно-пузырьковой пленкой, чтобы не повредить ее поверхность во время переезда. Ее, как и крупную бытовую технику, желательно загружать в машину в первую очередь, а потом уже фиксировать коробками с вещами.

Проявите творческий подход с хранилищем

  1. Установите плавающие полки, чтобы освободить место на полу. Поскольку большая кровать является основным элементом спальни, чем больше открытого пространства на полу, тем более открытой будет выглядеть спальня. Вы можете повесить плавающие полки, чтобы выставлять свои книги или растения, не занимая ценного места на полу. 
    • Если у вас много книг, но нет места для книжного шкафа, установите плавающие полки по периметру спальни на расстоянии около 30 см от потолка, чтобы эти книги можно было разместить, не занимая места для хранения.
  2. Поднимите кровать, чтобы под ней было больше места для хранения вещей. Платформы для кроватей можно купить в большинстве универмагов, чтобы поднять кровать еще на несколько дюймов от земли. Таким образом у вас будет больше места для хранения ящиков или контейнеров. 
    • Возьмите покрывало или оборку, достаточно длинную, чтобы покрыть дополнительное пространство, чтобы ваша спальня выглядела аккуратной и организованной.
    • Если у вас есть бюджет, подумайте о приобретении рамы со встроенным хранилищем внизу. Эти дополнительные ящики можно использовать в качестве комода, если в вашей спальне нет для этого места, Двери оптом купить с большими скидками на сайте http://www.terrydoors.ru/
  3. Закрепите телевизор на стене, если он есть в спальне. Размещение телевизора на стене означает, что вы можете избавиться от всего, на чем он стоял. Приобретите в магазине настенное крепление специально для телевизоров, чтобы не упасть и не сломаться. 
    • Вы также можете спрятать телевизионные кабели за пластиковую полоску и покрасить ее в цвет стены, чтобы не было беспорядка.
  4. Выбирайте многофункциональную мебель. Скамейку в конце кровати также можно использовать в качестве места для хранения вещей и дополнительных сидений, а прикроватную тумбочку можно использовать как стол. Так вы сохраните спальню простой и лаконичной, и она будет выглядеть более просторной. 
    • Старайтесь сочетать мебель со стенами, чтобы они больше гармонировали и создавали более обтекаемый вид.

Совет эксперта

Помните эти простые советы, чтобы ваша спальня казалась больше:

  • Используйте в основном светлые тона для краски для стен, мебели и текстиля, чтобы спальня оставалась открытой и просторной.
  • Используйте чистую, простую и многофункциональную мебель, чтобы ограничить ее количество в спальне.
  • Преувеличивайте мелкие предметы. Например, установите оконные рамы от пола до потолка, чтобы украсить спальню.
  • По возможности добавьте большое зеркало. Зеркала помогают отражать свет в спальне и создавать визуальное пространство большего размера.
  • Сохраняйте простую планировку спальни и не загромождайте ее слишком большим количеством мебели или аксессуаров.